Snad už odzvonilo "Ana,Mia,Thinspo" blogům

6. června 2015 v 9:13 | C |  Motivation
Ahoj holky!
Odzvonilo už Ana,Mia,Superskinny blogům? Jsem na tomto blogu vlastně "nová" adminka a tak si říkám...
Proč má tento blog zůstat jako další propagace super vychtrlých holek,které na nás koukají v "super motivačních" článcích s nadpisem "Thinspo" proč? Proč raději koukat na krásné holky,ZDRAVÉ holky,které na sobě makají a koukají na nás,vlastně my spíš na ně,pod nadpisem FITSPO/FITSPIRATION.
Proč se neustále líbí holkám hubené holky,kterým trčí všude kosti?Já neříkám,že bych nechtěla být hubenější,ale proč na sobě nemakat?Momentálně mám opět zvrtlý kotník,takže moc makat nemůžu,ale příští týden by to mělo být už OK.
Kam příjdu slyším 'Ona nejí,je bulimička,je anorektička,jí jen málo,drží hladovky' ale vážně...PROČ?Proč slyší hubená holka,že je tlustá,proč slyší holka,co není vychrtlá ,že je příliš tlustá?

Proto jsem se rozhodla dát tomuto blogu úplně jiné rozměry.
LEPŠÍ rozměry.

Děkuji za přečtení.
 

Máme výsledky!

6. června 2015 v 8:59 | C. |  My diary
Po dlouhé době píšu na tento blog.Vážně už je to tak dávno co jsem tu psala?
Ani si to období nepamatuju,ale říjen 2013? To jsem měla i jinou váhu a míry.
Tehdy jsem vážila mám pocit 52 kilo a měřila cca 152
Teď vážím 44,5 kilo a měřím cca 164.
Jsem neskutečně šťastná.
Zhubla jsem svou pílí ve fitku a ne nejezením.Protože jsem teď přibrala (a ano vím,že 44,5 je málo ,ale vsechny tuky mám v bříšku,rozhodla jsem se pro jablečnou dietu!)

Co jablečná dieta obnáší?
1)Tří denní dieta
2)Pořád jíte jablka
3)Množství neni dané
4)Musíte to zvládnout

A to je celé kouzlo této diety.Moje maminka dávmo držela podobnou,akorát jedla i pomeranče a zhubla a ani jojo efekt nebyl.
Jsem opravdu ráda,že jsem se Vám ozvala,teď už to bude jen a jen častěji.

TOP ♥

29. dubna 2014 v 14:02
Asi začnu s shred.Jsem ráda,že mám tenhle blog.Miluji to tu.Opravdu!! :3
 


dneska jsem necvičila,fujky.

25. října 2013 v 23:37 | Lin.
Ahoj holky.
Dneska jsem necvičila,cítím se blbě.Pokud se nebere hodina tělocviku,venčing mého psa a vše ostatní neudělala jsem pro sebe nic..Nechci držet dietu nebo tak něco,chci být hubená pomocí jedné cesty jménem "Práce,vytrvalost" Budu každý den cvičit a samozdřejmě se neplnit zbytečně čokoládami atd.Zítra jdu k nám na veletrh i se sestřenicí a jejim synem ♥ [ňů]
Je to uplně roztomiloučké,když vám mimii řekne uplně nějakou hlašku,kterou pak musite ještě tyden mít v hlavě.Prostě
AWESOME
No a prostě jsem se cítila a cítím najednou nějak divně,neudělala jsem si sklapovačky,sedy lehy,dřepy nic.Jenom ve škole a to se nepočítá,protože takhle budu jako beečka.
-_-
Aby jste věděli čím se ta nová adminka Lin. řídí .. Držím se drinking water čím dál tím více.Budu zanedlouho pít už jenom holou vodu.Jestli chápete.
If you know what I mean. ♥
Když jsem byla menší říkala jsem že mamka pije suchou vodu,jasně že je to špatně ,ale prostě suchá voda.. :'D hii. ♥
Tak já jdu ADIOS ♥

Jídelníček

22. listopadu 2011 v 20:57 | Eťa |  Jídelníčky
do 24.12.

3 kusy ovoce
1x zelenina + bílej jogurt
--------------------------------------------------

do 13.2
2 kusy ovoce
1x zelenina + bílej jogurt

Tumblr_l6gkv32z3n1qzbtkdo1_500_large

0.10 Motto

22. listopadu 2011 v 20:47 | Eťa |  Motta
Jaký je rozdíl mezi baterií a mužem? Baterie má i pozitivní stranu :D

0.29 Thinspo

22. listopadu 2011 v 13:21 | Eťa |  Motivation
Tumblr_luywgy6goq1qla99yo1_1280_large

0.28 Thinspo

21. listopadu 2011 v 23:54 | Eťa |  Motivation
Tumblr_l6gkv32z3n1qzbtkdo1_500_large

0.1

15. listopadu 2011 v 20:41 | Eťa |  Obrázky
X_de2e62ff_large

0.27 Thinspo

8. listopadu 2011 v 20:15 | Eťa |  Motivation
Tumblr_lrlgdgsxn21qhh5axo1_500_large

Dokonalost

5. listopadu 2011 v 19:27 | Eťa |  Motivation

Postupné ubírání

2. listopadu 2011 v 14:56
1.fáze (15.11.)
  • nikdy se nesmím cítit prejezene
  • nejíst tucný jídla (sladky, koláce, koblihy, pokud mozno vyhnout je maslu)
  • pít vodu
  • zacit cvicit (ale to nevim jestli se dokopu)
  • Jíst do 18:30
2. fáze (24.12)
  • to stejný ale jíst mensí mnozstvi
  • vic je hybat
  • prestat jíst sýry!
  • prestat jíst tučný jogurty a tak...
3.fáze(10.1)
  • prestat jíst uplne velky jidla (obedy,...)
  • prestat jíst tukovy rohliky, jíst muzu jen celorzny
4.fáze(25.1)
  • prestat tolik jíst, ubírat vic a vic jídla, nejlíp jíst 3x denně
  • Př: ráno: bílej jogurt, oběd: celozrnej rohlík, večeře: jogurt, cel. rohlik, ovoce
294475_142839985803207_116010695152803_278339_7768164_n_large

30. října 2011

30. října 2011 v 21:34 | Eťa |  My diary
Fyz 15:15-15:35
SVS 16:00-18:00
Češ. 18:30-19:30

30. října

30. října 2011 v 13:16 | Eťa |  Jídelníčky
Snídaně: chleba + okurka + džus
Svačina: džus
Oběd: rýže se šunkou, sýrem a okurkou
Svačina: džus
Večeře: rýže se šunkou, sýrem a okurkou

Tumblr_lq3mguw4ty1qcov3ho1_500_large

Myself

26. října 2011 v 19:30 | Eťa |  Moje míry, cíle

Kam dál