Realita

21. března 2011 v 22:15 | Eťa
Tady je plán, kolik budu jíst kalorii jednotlivý dny. (Po dobu 14dní)
Po- 500kcal
Út- 400kcal
St- 300kcal
Čt- 300kcal
Pa- 450kcal
So- 450kcal
Ne- 400kcal

Po 2 týdnech, kdy budu doufám alespoň na 47kilech, chci začít zdravě jíst a upravit si jídelníček tak, že bude definitivní a nejlíp napořád.

Měřím: 165cm
Původní váha: 52kilo
Aktuální váha: 52kilo
Aktuální BMI: 19.1
Cíl: 45kilo


Momentálně mám slabou vůli a mizivou motivaci. Ale co je dneska, nemusí být zítra:D.

 


Komentáře

1 Barča Barča | Web | 21. března 2011 v 22:32 | Reagovat

Ahoj, moc ráda spřátelím :)
Do 300kcal je vážně málo, ale chápu to. Mám taky bohužel tuhle vlastnost, že chci všechno teď hned :) Držím palečky, ať máš brzy vysněnou váhu :)
Můžu se zeptat kolik měříš? :)

2 Barča Barča | Web | 21. března 2011 v 22:44 | Reagovat

164cm není málo :) Já mám 169, ale moje sestra (18let) má 155 a to je teprv neštěstí :)
53 na 164 se mi zdá akorát, i když má každej jinou stavbu těla. Pokud budeš šťastnější s 45 tak to taky chápu :) Určitě se ti to splní

3 Barča Barča | Web | 21. března 2011 v 22:52 | Reagovat

Tak to ti věřim :) Já sem byla hubená naposledy v 5, takže jsem za každý kg dole úplně na větvi :D

4 Lucy Lucy | Web | 22. března 2011 v 2:20 | Reagovat

Ty jo :( Takze nakonec 53? Ale co ja bych za 53 dala ;(
300 kcal je fakt malo no :( ... Snad to bude jen na kratkou dobu, aby telo nepreplnulo do setriciho rezimu jako moje ;( ... ted si verim, ze delam spravnou vec. Snad ano. Drzim ti palce!

5 Portia Portia | Web | 22. března 2011 v 9:21 | Reagovat

určitě chci, jsem zapomněla ti to asi napsat :) já chci taky všechno hned ale teda 3 týdny vydržet o 300 kcal no nevím nevím...mě to čeká od května takový drasťák a už teď mám z toho strach

6 ketelian* ketelian* | Web | 22. března 2011 v 18:09 | Reagovat

Moc ráda spřátelím:)Určitě těch 45kg zvládneš:)♥

7 ketelian* ketelian* | Web | 22. března 2011 v 18:14 | Reagovat

Moc děkuju:)Ty určitě zhubneš a budeš mít meší velikost,dokážeš to:)♥

8 Zuzi Zuzi | Web | 22. března 2011 v 18:22 | Reagovat

jsem na tom tak samě, měřím stejně.. dokázala jsem zhubnout až na 43,5 ale byla jsem hnusně vyhublá, těch 45-46 je na naši výšku takova ta hranice pod kterou nejít ;) ja ted ztloustla o 10 kg mám 55 kg :/ takže si na tom ještě o dva kila lépe než já

9 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 22. března 2011 v 19:02 | Reagovat

držím ti moc palce. taky jsem dřív neměla žádnou vůli ale už se to zlepšuje. sice s tím tvým omezením příjmu moc nesouhlasím ale pokud to tak chceš tak ti v tom nikdo nezabrání. hlavně na sebe dávej pozor ať se to nějak nezvrtne

10 hottie hottie | Web | 22. března 2011 v 19:16 | Reagovat

cil 45kg? podle me by tech 48, jak si mela driv, bohate stacilo no..:)) ale jak myslis, budu ti drzet palce! :))

11 my_world my_world | Web | 30. března 2011 v 1:16 | Reagovat

ja som presne taka ista..vsetko chcem mat hned a ked mi to nevyjde tak ako si predstavujem(cuduj sa svete ked si davam take ,,realne" ciele)tak prepadam depresii.najhorsie je ze to o sebe viem ale neviem to zmenit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama