Jídelníček

22. června 2011 v 20:05 | Eťa
Snídaně 7:00 (jogurt, půlka chleba, ovoce)
Svačina 10:00 (ovoce, zelenina)
Oběd 12:30 (chleba, rohlík)
Svačina 14:30-15:00 (ovoce, zelenina)
Večeře 18:00 (chleba, rohlík, ovoce, jogurt)

Pondělí
5x40 břicho
3x20 zadek
Úterý
5x40 břicho

Středa
5x40 břicho
3x20 zadek
Čtvrtek
5x40 břicho
3x20 zadek
Pátek
5x40 břicho
3x20 zadek
Sobota
5x40břicho
3x20 zadek + běhání
Neděle
5x40 břicho
běhání

 


Anketa

Kolik jsi nejvíc zhubla za týden?

1 kg
2 kg
3 kg
4 kg
5 kg
6 kg
Nehubnu

Komentáře

1 Janie Janie | 22. června 2011 v 22:33 | Reagovat

mooooc pekny veverycko :D :) ted to dame, ve dvouch se to lip tahne, v sobotu uz jdem behaaat? :-O :D

2 Eťa Eťa | Web | 22. června 2011 v 22:39 | Reagovat

joooo!:D joo deme!:D

3 Chloe Chloe | Web | 23. června 2011 v 20:49 | Reagovat

Téda pěkné cvičení ;-) já bych se k tomu asi bohužel nedokopala :-(

4 Girl with three lives Girl with three lives | Web | 25. června 2011 v 5:55 | Reagovat

Ahoj drobku, po více než měsíci jsem se opět vrátila na blog a koukám, že ty už nepozastavuješ! To je super!! určitě budeš dost silná na to, aby jsi své hubnutí zvládla! Já ti věřím ;) Pa zlato :**

5 Mathillde Mathillde | Web | 26. června 2011 v 20:44 | Reagovat

Krásný :) drž se.

6 leaner leaner | Web | 28. června 2011 v 20:09 | Reagovat

pěkné :) ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama