Jídelníčky

Jídelníček

22. listopadu 2011 v 20:57 | Eťa
do 24.12.

3 kusy ovoce
1x zelenina + bílej jogurt
--------------------------------------------------

do 13.2
2 kusy ovoce
1x zelenina + bílej jogurt

Tumblr_l6gkv32z3n1qzbtkdo1_500_large

30. října

30. října 2011 v 13:16 | Eťa
Snídaně: chleba + okurka + džus
Svačina: džus
Oběd: rýže se šunkou, sýrem a okurkou
Svačina: džus
Večeře: rýže se šunkou, sýrem a okurkou

Tumblr_lq3mguw4ty1qcov3ho1_500_large

Teď nebo nikdy

24. října 2011 v 0:24 | Eťa
Jak se při ní cítil a tak :)

10.9.

10. září 2011 v 20:52 | Eťa
do 1500kJ

chleba 510kJ + apetito 110kJ
chleba 510kJ + apetito 110kJ
borůvky ???????????????????
-----------------------------------------

cca 1500kJ

Tumblr_lk6jbhf9mq1qdgsp2o1_500_large


22.8.

23. srpna 2011 v 0:03 | Eťa
Snídaně 8:00-10:30 jogurty, chleba, rohlíky
Svačina 10:30-11:00 zelenina, ovoce, ........
Oběd 12:00-13:30 menší porce, nesmaže.
Svačina 15:00-16:00 zelenina, ovoce, ........
Večeře 17:30-18:30 jogurty, zelenina, rýže

Zákaz: sladké, smažené

Pohyb: každý den 5x40 břicho

X_b40516f5_large


18.8

18. srpna 2011 v 17:20 | Eťa
Švestky
Meruňka

Snad to neporuším, ale jak se znám, tak není zatím nic jistýho..., ale snad ne.

21.jpg

3 hod. florbal
dá se motorka počítat taky jako sport?:D

17.8

17. srpna 2011 v 17:04 | Eťa
10pażdziernik.jpg

200g ovoce
houska s kuř. šunkou, lučina, 2kolečka rajčete
jogurt OCHUCENÝ TVAROH (vanilka)

PORUŠILA JSEM TO

tumblr_li5mzlHbcV1qa3jido1_500_large.jpg

 
 

Reklama