My diary

Máme výsledky!

6. června 2015 v 8:59 | C.
Po dlouhé době píšu na tento blog.Vážně už je to tak dávno co jsem tu psala?
Ani si to období nepamatuju,ale říjen 2013? To jsem měla i jinou váhu a míry.
Tehdy jsem vážila mám pocit 52 kilo a měřila cca 152
Teď vážím 44,5 kilo a měřím cca 164.
Jsem neskutečně šťastná.
Zhubla jsem svou pílí ve fitku a ne nejezením.Protože jsem teď přibrala (a ano vím,že 44,5 je málo ,ale vsechny tuky mám v bříšku,rozhodla jsem se pro jablečnou dietu!)

Co jablečná dieta obnáší?
1)Tří denní dieta
2)Pořád jíte jablka
3)Množství neni dané
4)Musíte to zvládnout

A to je celé kouzlo této diety.Moje maminka dávmo držela podobnou,akorát jedla i pomeranče a zhubla a ani jojo efekt nebyl.
Jsem opravdu ráda,že jsem se Vám ozvala,teď už to bude jen a jen častěji.

30. října 2011

30. října 2011 v 21:34 | Eťa
Fyz 15:15-15:35
SVS 16:00-18:00
Češ. 18:30-19:30

Plán 0.4

25. října 2011 v 22:57 | Eťa
Cvičení:
12:00
17:00
21:00


Učení:
11:00-11:30
15:00-16:00
18:00-19:00

Jídlo:
až budu mít hlad/chuť - do 200kcal

Pití:
voda

Plán 0.3

23. října 2011 v 21:19 | Eťa
8:00-14:00 škola
14:00-14:30 Gery
14:30-15:00 nic
15:00-15:30 posilování
15:30-16:00 nic
16:00-17:00 učení
17:00-17:30 Gery
17:30-18:30 nic
18:30-19:00 posilování
19:00-19:30 škola
19:30-21:30 trenink
21:30- ...... spánek

Tumblr_lqb19brxwm1qa3i82o1_500_large

Pití: 1,5l vody, mattonky
Jídlo: nevim

What you eat in your private, you wear in public.

Kuuuu*va

19. října 2011 v 16:32 | Eťa
Jsem uuuplně nejtlusti co jsem kdy byla, pripadam si jak nejtlustci clovek na svete a vite co? nedokazu prestat zrát, nesnasim jidlo, nenaaaavidim ho, sem na nem zavisla, sem zoufala, bez vule, sem slaba!!! ku*va ja uz to musim dat jednou za muj kraticky zivot !!!! :D kua ja sem nas*ana uz! sem fakt nechutná

Plán 0.2

2. října 2011 v 20:03 | Eťa
Pondělí

8:00-14:00 škola
14:00-17:30 brigáda (14:30 učit SVS, Čj)
18:00-18:30 Fyz
18:30-19:00 nic
19:00-19:30 posilování
19:30-20:00 (ZSV)
20:00-20:45 nic
20:45-22:30 trenink

Tumblr_lmpml0gqub1qij070o1_1280_large

29.9 2011

29. září 2011 v 21:04 | Eťa
Začínám hubnout 10kilo od zítra ... chci 2-3 kila za tyden, za mesic chci mit 45kg, strasne jsem ztloustla!

Tumblr_lpkal1qwj41r0yc9vo1_500_large

Moje motorkáá, ale to na ní nejsem já :D

23. srpna 2011 v 20:32 | Eťa


5901808286_c08c490fb8_b_large




Být krásná pro mě znamená cítit se ve své kůži.

16. srpna 2011 v 0:36 | Eťa
Jmenuji se Ester, pro přátelé Eťa. Je mi 18let. Moje velké přání je od základu změnit svůj život,ale jelikož se moc dobře znám a moje vůle, či motivace, jsou teď nulové tak nepředpokládám, že můj život se otočí o 180°. ALE chci změnit alespoň něco. Moc si přeju zhubnout, cca 8kilo, moc si přeji dělat věci pořádně a taky si moc přeji, aby mi přátelé kolem mě věřili, když něco dělám. Nepochybovali, že to zvládnu....
Nesmíme podléhat strachu. Strach je psychická smrt. Nechte strach projít jako bouři okolo Vás. Bude pryč, zůstanete jen Vy.

72006e63002d06224d6012a6_large_large.jpg

BtW: Nejím zdravě
 
 

Reklama